Karen Junqueira contou, em uma entrevista a revista Dieta Já!, como faz para manter o peso. A atriz, que diz que a genética nunca a ajudou, relatou as artimanhas que já fez ao longo da vida."A família toda é do tipo cheinha e eu não fugi à regra. Aliás, desde os 16 anos controlo o peso. Tentei várias versões de dietas, mas nenhuma funcionou efetivamente", conta a mineira.
Para resolver o problema com o "emagrece e engorda" que foi a vida dela, Karen teve que contratar uma personal diet. "Foi um verdadeiro aprendizado. Se alimentar bem significa comer pouco e mais vezes por dia. Pude comprovar isso na própria pele", diz.
Claro, ela alia a boa alimentação a horas de academia. "Cuido da minha alimentação e faço exercícios diariamente. Ou seja, estou promovendo a própria saúde, o que reflete diretamente na beleza", admite.
Crédito: Terra
Matheus Logan
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